Bruksizm – czy to przez niego boli Cię głowa?
Budzenie się z bólem głowy, napiętą szyją i uczuciem sztywności w szczęce to częsty objaw bruksizmu – nieświadomego zaciskania zębów i zgrzytania nimi. Ale to nie tylko problem zębów!
Zbyt napięte mięśnie żucia mogą powodować ból promieniujący do skroni i karku.
Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) wpływa na napięcia w szyi i postawę.
Stres nasila problem, zwiększając napięcie mięśniowe w całym ciele.
Jak sobie pomóc?
Terapia osteopatyczna – uwolni napięcia w szczęce, głowie i szyi.
Ćwiczenia rozluźniające szczękę – automasaż i nauka prawidłowego ustawienia języka.
Praca ze stresem – relaksacja i techniki oddechowe pomagają zmniejszyć objawy.
Nie ignoruj bólu – może mieć głębszą przyczynę!
Więcej o bruksizmie znajdziesz na naszym blogu lub umów się na wizytę!
Chcesz wiedzieć więcej?
Umów się na konsultację!
